Ako si vybrať... 

■ Vložky si vyberajte podľa ich absorpčnej schopnosti, nie podľa hrúbky. Práve tenké zvyčajne obsahujú špeciálne jadro. Vďaka nemu sa tekutina zmení na gél a nepretečie.

■ Pokojný spánok na chrbte aj na bruchu najmä počas prvých dní krvácania zaručia predĺžené nočné vložky.

■ Ak máte silnú menštruáciu, voľte vložky s krídelkami, ktoré ochránia bielizeň. Inak vám postačia vložky bez krídeliek, pri veľmi slabom krvácaní aj slipové.

■ Vyhýbajte sa vložkám so sieťkou z umelej hmoty, ktorá ich pokrýva, môže spôsobovať ekzémy a infekcie. Pre alergičky nie sú vhodné ani parfumované a farebné vložky.